Réel Clothes

今年的夏天真的不是普通的悶熱，出門買個中餐一定是噴汗、又全身黏膩!!!

女生若碰到生理期，更是悶熱不舒服~

久而久之就容易悶出問題來啦!!!

從幾年前，就開始有使用私密清潔用品的習慣。

自己也換過了幾個牌子，包含：舒摩兒、立朵舒、賽吉兒、還有施巴，

昨天是父親節，我做了一張簡單的小卡，祝福全天下的爸爸，"父親節快樂"

當然，我們小夫妻也跟我爸出來吃了頓晚餐囉~

聚餐免不了就是吃得豐盛一些，吃完一頓晚餐又是肚子好撐啦!!

先來切入正題好了!!!

昨天晚上，我們小夫妻又跑去夜騎了，從永和的河濱公園一路騎到大稻埕碼頭。

夜騎真的好舒服!!

以前工作太過忙碌，下班回家就好累，假日就只想待在家休息，身體都被搞差了，抵抗力也超糟的。

再加上去年底結婚，要工作也要準備婚禮的事宜，我的過敏體質又更嚴重。

為了要擺脫藥罐子的爛身體，運動才是健康身體的根本呀!!!

做設計的工作，熬夜對我來說似乎已經是滿平常的一件事情。

但是熬夜對女生真的是大..天..敵!!! 常常會把身體、皮膚搞壞，生理期一到身體又更虛、更累。

之前我媽常聽我一下喊這邊痛，一下喊那邊虛，手腳常容易冰冷，冬天我的手很少是溫的，她就在里仁買了這款心安堂的有機補氣茶，讓我加減調理一下身體。

我約莫是從去年的9月、10月開始喝，喝到大概11月底左右，手腳冰冷個狀況稍微有一些改善。

壓比~ 等了一個多月的城市腳踏車，終於從日本寄到台灣囉

騎腳踏車真的是我很喜歡的運動!! 從小就練田徑的我，腿的肌肉耐力其實不差，坐在上面讓腳動一動，還會有涼涼的風，很快活~

將腳踏車組裝完成的第一天，就約了朋友們一起去夜騎，晚上騎車真的涼快又舒服!! 

雖然第一次夜騎就碰到超大雨，大家還是很開心啦，也是一種不同的體驗~

滿身大汗和著大雨夜騎回家後，真的是通體舒暢~

普吉島的太陽真的相當的熱情!!!

在這邊，白天沒事就躺在飯店的游泳池旁邊曬太陽、做日光浴，放空發呆一下，順便再打打網誌，相當悠閒自在啦~~

昨天順便也去美甲，把腳趾頭修整一下: )

給太陽曬好暖和、好舒服，但是曬傷了實在非常的紅又痛!

這罐 NUXE 梨可詩全效晶亮護理油是在法國巴黎購入的。

官網有詳細的介紹如下：

NUXE的經典明星產品，多年來極具盛名，歷久不衰，並深受歐美名模藝人喜愛，多功能、多用途、多用法，從髮絲到身體、從保養品到香水，一年四季皆可使用！蘊含30%的珍貴植物油，包含：琉璃苣油、甜杏仁、山茶籽油等。全效型護膚護髮產品，一個步驟就可以同時抗老化、保溼、滋潤、修護，有效淡化細紋及暗沉，讓肌膚柔滑細緻、頭髮如緞般美麗。質地清爽不黏膩，無光敏感香氛、無礦物油，揉合香水特性，香氣持久。

※使用方式：取適量護理油於手心，再迅速塗抹於臉部、身體、髮絲，可維持一整天的香氛。亦可加入粉底增加粧容服貼性；全年齡、全膚質、髮質、 男女皆適用。(避免噴灑於衣物)

周一的My daily life文中，提到了FANCL的膠原蛋白飲，現在就來跟大家分享一下我的心得!!

從結婚準備要拍攝婚紗照時，就開始陸續的吃膠原蛋白，最起初是膠原蛋白粉!!

但因我屬於過敏體質，尤其是海鮮，陸續吃幾天明治的膠原蛋白粉後，皮膚開始長出會癢的小顆紅疹，停掉之後這問題就慢慢緩解了。

之後，就換成飲品試喝看看。統一魔力Q10膠原蛋白飲、明治膠原蛋白飲，這兩款也都不合我的身體狀況。