目前分類:保養♥健康 (8)

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今年的夏天真的不是普通的悶熱,出門買個中餐一定是噴汗、又全身黏膩!!!

女生若碰到生理期,更是悶熱不舒服~

久而久之就容易悶出問題來啦!!!

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從幾年前,就開始有使用私密清潔用品的習慣。

自己也換過了幾個牌子,包含:舒摩兒、立朵舒、賽吉兒、還有施巴,

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昨天是父親節,我做了一張簡單的小卡,祝福全天下的爸爸,"父親節快樂"

當然,我們小夫妻也跟我爸出來吃了頓晚餐囉~

聚餐免不了就是吃得豐盛一些,吃完一頓晚餐又是肚子好撐啦!!

father  

 

先來切入正題好了!!!

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昨天晚上,我們小夫妻又跑去夜騎了,從永和的河濱公園一路騎到大稻埕碼頭。

夜騎真的好舒服!!

以前工作太過忙碌,下班回家就好累,假日就只想待在家休息,身體都被搞差了,抵抗力也超糟的。

再加上去年底結婚,要工作也要準備婚禮的事宜,我的過敏體質又更嚴重。

為了要擺脫藥罐子的爛身體,運動才是健康身體的根本呀!!!

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做設計的工作,熬夜對我來說似乎已經是滿平常的一件事情。

但是熬夜對女生真的是大..天..敵!!! 常常會把身體、皮膚搞壞,生理期一到身體又更虛、更累。

之前我媽常聽我一下喊這邊痛,一下喊那邊虛,手腳常容易冰冷,冬天我的手很少是溫的,她就在里仁買了這款心安堂的有機補氣茶,讓我加減調理一下身體。

我約莫是從去年的9月、10月開始喝,喝到大概11月底左右,手腳冰冷個狀況稍微有一些改善。

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壓比~ 等了一個多月的城市腳踏車,終於從日本寄到台灣囉

騎腳踏車真的是我很喜歡的運動!! 從小就練田徑的我,腿的肌肉耐力其實不差,坐在上面讓腳動一動,還會有涼涼的風,很快活~

將腳踏車組裝完成的第一天,就約了朋友們一起去夜騎,晚上騎車真的涼快又舒服!! 

雖然第一次夜騎就碰到超大雨,大家還是很開心啦,也是一種不同的體驗~

滿身大汗和著大雨夜騎回家後,真的是通體舒暢~

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普吉島的太陽真的相當的熱情!!!

在這邊,白天沒事就躺在飯店的游泳池旁邊曬太陽、做日光浴,放空發呆一下,順便再打打網誌,相當悠閒自在啦~~

昨天順便也去美甲,把腳趾頭修整一下: )

 

給太陽曬好暖和、好舒服,但是曬傷了實在非常的紅又痛!

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這罐 NUXE 梨可詩全效晶亮護理油是在法國巴黎購入的。

官網有詳細的介紹如下:

NUXE的經典明星產品,多年來極具盛名,歷久不衰,並深受歐美名模藝人喜愛,多功能、多用途、多用法,從髮絲到身體、從保養品到香水,一年四季皆可使用!蘊含30%的珍貴植物油,包含:琉璃苣油、甜杏仁、山茶籽油等。全效型護膚護髮產品,一個步驟就可以同時抗老化、保溼、滋潤、修護,有效淡化細紋及暗沉,讓肌膚柔滑細緻、頭髮如緞般美麗。質地清爽不黏膩,無光敏感香氛、無礦物油,揉合香水特性,香氣持久。

※使用方式:取適量護理油於手心,再迅速塗抹於臉部、身體、髮絲,可維持一整天的香氛。亦可加入粉底增加粧容服貼性;全年齡、全膚質、髮質、 男女皆適用。(避免噴灑於衣物)

 

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周一的My daily life文中,提到了FANCL的膠原蛋白飲,現在就來跟大家分享一下我的心得!!

 

從結婚準備要拍攝婚紗照時,就開始陸續的吃膠原蛋白,最起初是膠原蛋白粉!!

但因我屬於過敏體質,尤其是海鮮,陸續吃幾天明治的膠原蛋白粉後,皮膚開始長出會癢的小顆紅疹,停掉之後這問題就慢慢緩解了。

之後,就換成飲品試喝看看。統一魔力Q10膠原蛋白飲、明治膠原蛋白飲,這兩款也都不合我的身體狀況。

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