2013.08.01 

上週進入了八月的第一周,感覺就是新的開始,一切又是新氣象!!!

 

最近的早餐,都是吃地瓜加上無糖的豆漿,主要希望可以體內好好的清潔一下,順便補充鈣質。

之前比較沒事的時候,有自己買地瓜回家先燙後烤,味道就跟全家賣的夯番薯差不多味道。

現在偷懶了,就直接去買現成的烤地瓜來吃!!

以前年輕的時候,對於健康沒有太大的感受,更不會在意吃了什,麼東西進去肚子裡。

膚況不好、氣色不好就用化妝品去遮蓋,也不會覺得這有什麼太大的問題。

一直到這幾年才覺得好好保養身體,讓身體保持好狀況,才能有"自然美"。

 

這幾天一直在整理新貨,感覺好忙碌。

花了一個晚上的時間,把所有的商品拍攝完成!!

03-3  

剛起步的網拍,從攝影到髮妝造型,凡事都自己來。

看著照片,心裡也覺得有一些成就感,最要感謝充當攝影師的老公!!!

一點一點的往前進步著,很欣慰: )

 

有一天晚餐,我又貪嘴吃了生魚片的握壽司,隔天早上臉上又很夭壽的長好多小疹子!!

於是為了想要快一點消除過敏紅疹,我現在會選擇運動、流汗的方式把體內的髒東西排除體外,讓我的臉可以乾淨一些。

騎腳踏車對我來說是一個很有用的方法!!

夜騎了一小時後就大噴汗,回家沖完澡後超好入眠,隔天早上起床後紅疹就消下去了

IMG_9544  

騎腳踏車我也會選擇穿上運動內衣,現在的運動內衣,除了有機能性之外,包覆性也很強,還能兼顧造型。

能束身又好舒服,是我運動時的好朋友

 

IMG_9595  

我們小夫妻趁著父親節的百貨優惠,買了一台OSIM的美腿機!!

買了它,晚上睡覺前,我的腳都得到解放了壓比~

夜騎完回家按一下,真的好舒爽,每天都睡得好舒服!!!

總共有四種不同模式可以選取,一個循環的時間是15分鐘,坐在椅子上使用時,都忍不住睡著嘻嘻~

按到最後都不想起身換人!! 按完腿之後,我也都會喝一杯水,幫助把髒東西排出體外唷。

 

希望自己可以越來越健康,讓身體與皮膚由內而外都乾淨

 

 

 

 

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reelclothes 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • iamsoma
  • 運動真的通體舒暢!
    加油^___<
  • 是阿〜滿身汗的感覺很棒:)

    reelclothes 於 2013/08/10 10:00 回覆

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